Ik dacht dat ik met gezond verstand en internet ver zou komen om zwanger te worden. Echter liet Anne mij middels een leefstijl begeleiding op maat zien hoe je met een gezonde leefstijl en suppletie sneller zwanger kan worden en je lichaam als toekomstige moeder voorbereid is en blijft tijdens de zwangerschap.
De sessie die wij samen hadden zorgde direct voor wederzijds vertrouwen. Tevens nam zij ook door een stukje coaching mijn onzekerheid weg in het eerste spannende trimester van de zwangerschap. Door het advies van Anne te volgen op basis van voeding/beweging/suppletie en overige leefstijl adviezen ben ik nu zwanger van mijn eerste kindje. Ik voel mij als moeder goed/gezond en energiek. Na onderzoeken van de verloskundige blijkt ook dat ons kindje gezond is en werd het aanbevolen suppletie advies bevestigd.
Kortom met gezond verstand kom je ver maar door de inzet en begeleiding van Anne ben ik bewuster bezig met de gezondheid van mijn ongeboren kindje en mijn eigen leefstijl als moeder.

Vandaag zit ik in de keuken en kijk naar buiten, de eerste keer in 15 jaar dat ik mijn agenda bekijk en denk, o leuk vandaag komt mijn vriendin mee schilderen, ze zijn aan de wei aan t werken. O god mijn nicht wil op bezoek komen zondag wat leuk, ik krijg er al zin in. Wat brengt maandag? Twee consulten met paarden staan dus werken, waar ik voorheen tegenop zag heb ik nu gewoon zin in.
De dagen dat ik me down voel zijn minder in een week dan de daten dat ik mijn oude ik voel. Dat is echt een vooruitgang tov voorheen toen ik alle dagen moe op stond en down.

Ik ben daar uiteraard heel blij mee.
Ik voel dat mijn lichaam het weer gaat doen.
Heel bijzonder vandaag met dit gevoel zie ik op facebook mijn opengesprongen enkel voorbij komen en denk aan de tijd erna.
Eigenlijk ben ik nooit meer actief geweest vanaf dat moment en na het revalideren heb ik mijn conditie niet opgebouwd. Dat was het beginmoment van de 30 kilo overgewicht.

Bijzonder dat ik het nu besef en jouw woorden” ben een beetje lief voor jezelf” en dat doe ik!

Het was destijds ook niet niks maar nu is t tijd om weer terug mijn oude ik te worden, fysiek en mentaal maar dan met een rimpeltje meer

Dankjewel voor alles tot nu toe

Ik maak gebruik van de individuele begeleiding bij het sporten en ik ben er erg blij mee! Ik sta tweewekelijks samen met Anne te sporten. Buiten dat het een extra motivatie is om te sporten is het ook nog een hartstikke gezellig! Anne geeft me een afwisselend sportprogramma, iedere week iets anders. Ze zorgt voor variatie en uitdaging en coacht me hier ook in. Tevens let ze op een correcte uitvoering van de oefeningen en geeft ze tips waar ik op kan letten. Wanneer een oefening even niet gaat of te zwaar is, bedenkt ze hier een variatie op zodat ik toch door kan trainen. Ik ben super tevreden, een dikke aanrader dus!