Bewegingsdeskundige

Individuele bewegingsbegeleiding/ small groep training
Als afgestudeerd Sportkundige met veel ervaring in chronische ziektes, revalidatie, blessures en pijnklachten kan ik je individueel begeleiden of in small groep training (maximaal 4 personen). Heb jij bewegingsangst of wil jij alle aandacht voor je specifieke klachten dan is deze manier van bewegen ideaal voor jou.

De trainingen vinden in de open lucht plaats, zo heb je mooi al je dagelijkse dosis frisse lucht binnen. Het is een combinatie van kracht-, cardio- en balans-training afgestemd op jou!

Bewegingsplan
Wil jij individueel aan de slag met bewegen, maar ben je onzeker over de juiste oefeningen of wil je meer resultaat? Ik schrijf een bewegingsplan afgestemd op jouw wensen en binnen jouw mogelijkheden.