Suppletie Advies

Er zijn zoveel verschillende supplementen, maar welke supplementen zijn nu goed voor jouw? Ieder mens is anders en de behoefte daarmee ook. Ik kijk daarom graag met je mee en geef je suppletie advies, zodat jij de juiste keuzes maakt in de vele supplementen die er zijn.

Zelfs wanneer je erg gezond en gevarieerd eet, is er een grote kans dat je een tekort hebt aan bepaalde voedingsstoffen. De meest voorkomende oorzaken van deze tekorten zijn:

– Stress, stress zorgt ervoor dat je lichaam meer mineralen en vitaminen verbruikt
– Tekorten door gebrek aan zonlicht
– Tekorten door het eten van bewerkt voedsel
– Tekorten door minder vitaminen en mineralen die in de bodem zitten, waar onze voeding vandaan komt
– Tekorten door extra behoefte aan mineralen en vitaminen zoals bijvoorbeeld bij zwangerschap
– Tekorten door vegan of vegetarisch voedingspatroon

Supplementen zijn een aanvulling op een gezond en gevarieerd voedingspatroon. Voedingstekorten worden geassocieerd met verschillende klachten zoals: stress, burn-out, depressie, psoriasis, acne, eczeem, koortslip, PMS en ADHD.